最近感覺自己的胸口的位置就是不太舒服，總是感覺出不來氣需要深呼吸，醫(yī)生說我是肝氣郁結的問題，怎么調(diào)理比較好？

肝氣郁結的時候可以喝一些治療肝氣郁結的茶水進行緩解的，可以喝一些玫瑰花茶，這對于女性的緩解心情抑郁是比較好的，女性肝氣郁結時間如果過長的話對于乳房的健康也是有影響的，所以一定要及時進行緩解才是比較好的。而且如果定時間進行身體的鍛煉的話對于疏肝解郁也是有幫助的作用的，同時應該是要注意保持正常的作息狀態(tài)，以及改善自己的心情。