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江龍副主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院  心血管內(nèi)科

快速治燒心有哪些小妙招?

病情描述:

快速治燒心有哪些小妙招?

醫(yī)生回答:

燒心,即胃酸過(guò)多引起的胃部不適,可以通過(guò)以下方法緩解:首先,調(diào)整飲食習(xí)慣,避免辛辣、油膩和過(guò)酸的食物,減少咖啡和酒精的攝入;其次,進(jìn)食不宜過(guò)快過(guò)飽,少食多餐,避免飯后立即躺下;再次,保持良好的生活習(xí)慣,避免壓力過(guò)大,適當(dāng)進(jìn)行放松和鍛煉;最后,可以嘗試一些家庭療法,如喝溫水或牛奶,嚼口香糖促進(jìn)唾液分泌,幫助中和胃酸。若癥狀持續(xù)或加重,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

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