鮮人參可以直接含服或者還可以用來燉湯，都能夠達到較好的效果。人參屬于一種中藥材，具有較豐富的藥用價值，能夠補充元氣、改善心臟功能，同時還能夠幫助調節中樞神經系統，可以適量地攝入人參。
1、直接含服將新鮮的人參切成薄片，含在嘴里一段時間之后攪爛食用，能夠達到一定的提神醒腦作用。
2、燉湯鮮人參可以用魚燉湯使用，需要將新鮮的人參切成薄片，與雞湯同時熬煮，大概需要3個小時到4個小時的時間，使湯中含有較豐富的人參和雞肉的營養物質。
鮮人參怎么吃效果最好
作者：xiaobao9 時間：2015-11-28 23:12:43 來源：
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