我一直吃的生香蕉，但是奶奶經(jīng)常會(huì)說(shuō)讓我們把香蕉蒸熟再吃，說(shuō)是有營(yíng)養(yǎng)，很不習(xí)慣這種吃法，蒸香蕉的功效有哪些？

香蕉的作用很多的，但是很多情況下，香蕉都是生吃的，但是有一部分人還是選擇把香蕉蒸熟吃，蒸熟的香蕉和生香蕉的作用很相似，但是熟香蕉的作用更為突出，首先熟香蕉能夠預(yù)防心血管疾病，一般有三高的人是非常適宜食用的，另外呢熟香蕉還可以預(yù)防癡呆和抑郁癥，能夠有效提高大腦的記憶力，其次熟香蕉能夠有效治療胃潰瘍，能夠促進(jìn)胃粘膜的生長(zhǎng)。