對(duì)于你上面所說(shuō)的，我認(rèn)為是由于平時(shí)的飲食習(xí)慣或者是不良的飲食習(xí)慣造成的，但是最主要的可能是由于食物過(guò)敏造成的。建議平時(shí)多吃一些清淡的食物，尤其是新鮮的蔬菜，盡量少吃一些辛辣和刺激性的食物。還要注意個(gè)人衛(wèi)生，一定要勤洗漱，尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，還要盡量少去污染嚴(yán)重的地方，如工業(yè)園區(qū)、垃圾廠等。還有就是平時(shí)一定要多喝水。