最近有點上火，眼睛里老長眼屎，大家都是眼屎喝飲食有很大關系，請問長眼屎要吃點什么或者喝點什么能夠緩解一下這種狀況呢？

對于您這種情況來說，眼屎多是因為您的肝火旺，或者吃了很上火的食物，比如油炸的東西。因此您應該吃一些清熱敗火的食物，例如苦瓜，苦瓜抄一下然后涼拌著吃最好了，是最好的清熱解毒的食物，當然，您也可以喝一些菊花茶，菊花茶里面放一些枸杞最好，這樣的茶水泡起來可以有效的緩解這樣的狀況，希望我的回答能夠幫助您早日緩解這樣的癥狀，早點恢復健康。