工作量大增，熬夜、壓力，讓氣色不好，就連臉蛋都變得有點下垂。每天做一些適當的小按摩其實就能幫助恢復心形小臉輪廓，當然，要達到最好的效果，你可以選擇搭配自己喜歡的、適合自己的保養品配合按摩。

【Part1安撫醒膚】

Step1取緊致保養品于掌心搓熱后，從額頭開始，從額頭中央深深按壓至太陽穴。

Step2再由鼻翼兩側往外深按壓至耳前。

Step3從下巴沿輪廓線按壓至耳垂下。使保養品均勻分布全臉。

Step4由下往上按壓整個頸部，使頸部也能吸收保養品滋潤度。

【Part2舒緩放松】

Step1以中指與無名指按壓眉頭3秒后放松。

Step2接著往上滑推至眉頭正上方約一橫指高度處，按壓3秒后放松。

Step3往上滑推至距發際線一橫指處，按3秒后滑推至發際線。步驟1至3做3次。

Step4無名指稍往上施力按眉頭凹陷處略感酸痛位置，按3秒放松再按，重復3次。

Step5以無名指按眉毛中央眉骨凹陷處，施力稍往上，按3秒后放松再按，共3次。

Step6無名指沿眉骨滑推至太陽穴，定點按壓3秒后放松再按，重復3次。

【Part3順暢循環】

Step1以中指與無名指深深按壓額頭中央3秒鐘后，往外滑推至約眉峰上方位置深按壓3秒。

Step2中指與無名指再滑推至太陽穴位置深按壓3秒后放松。

Step3接著再滑推至耳前凹陷處，深按壓3秒后放松。步驟1至3重復3回。

【Part4撫紋拉提】

以雙手手掌由下往上輪流輕撫滑推整個額頭，幫助展開并拉提額頭紋路，從左至右再從右至左為1回合，重復3回合。

【Part5豐頰塑顏】

Step1以中指指腹按壓顴骨最內側，約在鼻翼外緣處，并沿著顴骨往外滑推至太陽穴。

Step2中指在太陽穴做支撐，大拇指腹由鼻翼外緣沿顴骨滑推至太陽穴，步驟1至2操作3回。

Step3雙手捏下巴，拇指由外往內畫小圓揉捏輪廓線，雙手順輪廓線往耳下移動，重復3回。