枸杞和紅棗泡水喝有什么好的功效呢?我們常常看到很多的人會將枸杞泡酒喝，枸杞泡水喝等，還能見到有人用紅棗泡水喝，用紅棗做湯喝等。枸杞和紅棗可以泡在一起喝嗎，專家講，枸杞和紅棗是可以泡在一起喝的，而且兩者搭配會有更多的功效。因為枸杞在中藥里是一種大補的藥。

而且枸杞也可以起到的是扶正固本的作用，也是滋陰補腎的良藥，甚至還能起到延緩衰老的效果。所以泡枸杞喝的話可以起到很大的滋補的效果，那枸杞和紅棗泡水喝的功效又是什么呢?

枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，對造血功能有促進作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。

由于頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對于補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。

枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。

大棗是益氣養血的，對女性月經不調，量少，脾胃不好都有好處。枸杞是滋補肝腎之陰的，平常脾氣暴躁，熬夜，夫妻同房等都會熬傷肝腎之陰。這兩個配合的功效大體就是益氣補陰補血。

如果將枸杞和紅棗泡水喝的話有什么的好的效果呢?枸杞和紅棗泡水喝就是結合了枸杞和紅棗的各自的功效，而最后就達到了滋補的作用，這也是最簡單的一種滋補飲品。它具有補氣補血，提高機體免疫力，補中益氣等的功效。