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鱈魚(yú)的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2020-05-29 16:35:47來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、麻辣鱈魚(yú)的做法

先把鱈魚(yú)去除雜質(zhì),特別是把黑皮去掉,把鱈魚(yú)切成兩公分左右,泡在水淀粉中。再準(zhǔn)備一只碗,倒入和糖,再放入適量的味精番茄醬進(jìn)行攪拌,也可以根據(jù)自己的口味放入適量的辣椒和蒜,做好湯汁。再把油倒入鍋中并加熱,到六成熱的時(shí)候,把鱈魚(yú)塊放入,炸成金黃色后撈出,等油再到八九分熱的時(shí)候,再把鱈魚(yú)放入鍋中,炸到皮變酥后撈出。把湯汁放入鍋中,炒到沸,并把炸好的魚(yú)塊放入,等到跟湯汁融合后,即可撈出食用。

2、煎鱈魚(yú)的做法

打一個(gè)雞蛋放入碗中,再加入汁和生抽攪拌均勻,備用。把鱈魚(yú)洗干凈之后用紙巾吸干水分,均勻地抹上鹽粉后泡入蛋液中,使鱈魚(yú)完全泡入蛋液中,再把沾滿蛋液的鱈魚(yú)放入熱油中用中火煎熟,先把一面煎到金黃色之后,鏟起來(lái)?yè)Q另一面煎,等兩面都煎成金黃色之后就代表已經(jīng)煎熟了,把它撈出來(lái)放入盤(pán)中,再淋上酸甜醬就可以食用了。

3、紅燒鱈魚(yú)

首先把鱈魚(yú)洗干凈,最好要把鱈魚(yú)的黑皮去掉,然后用紙把水擦干,減少鱈魚(yú)里的水分。把花生油放入鍋內(nèi),使油達(dá)到六成熱,再把鱈魚(yú)放入鍋內(nèi)煎熟,先把一面煎到金黃色,再把鱈魚(yú)鏟起來(lái)?yè)Q另外一面煎,等到兩面都煎成金黃色的時(shí)候,把蔥蒜撒上,再加入適量的生抽,把鱈魚(yú)再煎一兩分鐘后,倒入清水,悶7分鐘左右,把鱈魚(yú)撈出即可食用。

4、鱈魚(yú)豆腐湯

先把鱈魚(yú)洗干凈,切好蔥和姜絲備用,把油倒入鍋內(nèi),等油熱好后放入鱈魚(yú),開(kāi)始煎魚(yú),等兩面都煎成金黃色后,再倒入料酒翻炒一下。再在鍋內(nèi)倒入適量的水,用大火燒開(kāi),在燒的時(shí)候要時(shí)刻準(zhǔn)備去除浮沫,燒開(kāi)之后把豆腐塊放入鍋中,煮兩分鐘之后,轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)煮,在煮的時(shí)候可以加入一些調(diào)味品調(diào)味,即可出鍋,出鍋時(shí)可以加一些香油和香菜,使味道更好。

5、糖醋鱈魚(yú)

先把鱈魚(yú)洗干凈,特別是要把黑皮去掉,然后用紙或者撒上一些鹽來(lái)去水,再把蔥姜切成絲備用。接著把雞蛋,面粉和鹽放入小碗中攪拌均勻,然后把去水后的鱈魚(yú)放入小碗中,浸滿蛋液。再把橄欖油倒入鍋內(nèi),然后把鱈魚(yú)放入鍋內(nèi)煎到金黃色,撈出,再把蔥蒜爆香,倒入糖醋汁燒開(kāi)之后,湯汁就做好了,只需要把湯汁澆在煎好的鱈魚(yú)上即可。

參考文獻(xiàn)

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